固本培元强根基,五育并举谱新篇。为进一步落实立德树人根本任务，助力大一新生扣好大学入校的“第一粒扣子”，我院以培养“德、智、体、美、劳”全面发展的时代新人为目标，面向大一新生开展“五育并举齐发力，培根铸魂谱芯篇”育人主题月活动。活动共分五大主题，旨在通过德育、智育、体育、美育、劳育五个方面，帮助新生扎根厚植理想信念根基、博闻强识筑牢专业之本、强身健体砥砺强国担当、浸润心灵陶冶艺术情操、实践锤炼磨炼坚定意志。

强基固本，体育先行，体育在“五育并举”中起着不可或缺的筑基作用，我院以体质测试为主抓点，开展“线上+线下”的体能训练活动，增强新生体质。从运动意识培养、科学习惯养成加强学生的体育锻炼，使锻炼更加规范化、系统化，同时确保安全，提高效率。

（一）“奔跑向未来”长跑打卡活动

10月中旬至11月底，我院面向全体新生开展“奔跑向未来”长跑打卡活动。本次活动设立了每周打卡目标以及排名奖励制度，鼓励同学们按要求组成跑步小组，共同坚持参与跑步锻炼，每周通过打卡小程序分享自己小组本周的跑步记录与跑步风采。

活动推出以来，便受到新生们的热烈欢迎与积极响应，同学们纷纷组成跑步小组，在田径场上迈出属于自己的青春步伐，用脚步丈量坚持，以汗水书写毅力，同学们的跑步成绩也是屡创新高，有的跑步小组单周打卡里程超过200 km；有的同学突破自我，完成了人生中的首次半程马拉松。同学们从旭日初升下的晨跑身影，再到月白风清下的并辔齐驱，每一次跑步的照片都被记录下来，定格成永恒的记忆。这些照片不仅展示了同学们的运动风采，更传递了健康向上的生活态度。

随着“奔跑向未来”长跑打卡活动的持续深入，也促进了同学们在繁重的学习之余养成积极运动的好习惯，浓厚的运动氛围也在同学中蔓延开来。

（二）“训练正当时”体测专项训练活动

10月28日—10月29日，我院针对新生中存在对体质测试的畏难心理，组织开展了“训练正当时”体测专项训练活动。活动邀请了体育学院富有教学训练经验的体质宣讲团，从理论到实践，来为同学们一一讲解体测全过程的各项准备事项与动作细节。

体质宣讲团成员先针对体测前的热身拉伸动作进行了细致的讲解，充分的热身活动，有助于放松肌肉，提高身体的反应速度和运动表现。后续对于体测中的肺活量测试，立定跳远、50米跑等项目，宣讲团成员都对各个项目的动作要领进行讲解并带领同学们进行了示范。

本次活动不仅驱散了新生入学后对于体测的畏难心理，更为他们接下来进一步增强体质锻炼，培养科学健康的运动习惯打下了坚实的基础。

五育并举，体育为基。学院将以本次体能训练主题活动为载体，进一步扩宽育人路径，充分发挥体育以体树德、以体塑型、以体健体、以体增智的综合育人功能。同时，学院后续也将围绕“五育并举齐发力，培根铸魂谱芯篇”育人主题月活动，开展一系列有关德育、智育、美育、劳育等主题活动，着力构建高水平人才培养平台，努力培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。